Comedores Compulsivos Crónicos Anónimos · CCCA

Grupo Viviendo
en la Solución

Somos comedores compulsivos que encontramos la salida de un estado aparentemente sin esperanza — de mente y cuerpo — siguiendo los principios del Libro Grande de Alcohólicos Anónimos. Mostrar a otros cómo lo logramos es el propósito central de nuestro grupo.

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¿Me identifico?
¿Soy un comedor compulsivo crónico?
Comportamiento normal con la comida
  • Comes cuando tienes hambre y paras cuando estás satisfecho
  • Comes alimentos que te gustan y que te dan energía
  • A veces comes más de lo normal — pero no te preocupas
  • Puedes dejar la comida fácilmente
  • Saltarte una comida no es gran cosa
Comportamiento compulsivo con la comida
  • Comes aunque no tengas hambre
  • Comes para sentirte mejor emocionalmente
  • A veces comes tanto que te duele
  • Pasas mucho tiempo pensando en tu cuerpo, peso o comida
  • Tienes vergüenza de tu manera de comer
  • Haces resoluciones firmes pero recaes una y otra vez
"Al trabajar los 12 pasos hemos encontrado una manera de vivir en control sobre nuestra alimentación compulsiva con una felicidad y libertad que nunca habíamos imaginado posible."
Lo que hemos intentado

Planes de dieta. Pesar y medir los alimentos. Abstenerse de ciertos alimentos. Ayunos. Vegetarianismo, veganismo. Paleo. Keto. Todo orgánico. Planes de ejercicio. Compañeros de responsabilidad. Cirugía. Laxantes. Terapia. Ayuda profesional. Medicación.

Nada funcionó. Estábamos más allá de la ayuda humana — pero encontramos una solución.

Preguntas frecuentes
¿Tienes preguntas?
¿Qué debo hacer primero?

Si buscas ayuda, lo primero es asistir a una reunión y presentarte como recién llegado.

¿Es esto un plan de dieta? ¿Voy a perder peso?

Este programa no trata sobre el peso ni la comida. Ayuda a aliviar la obsesión mental y el comportamiento compulsivo con la comida. El programa de CCCA promete (y entrega) cordura, que es la base para una vida de salud mental y física.

¿Cómo funcionan las reuniones?

La mayoría de nuestras reuniones se centran en el estudio del Libro Grande. Puedes escuchar a personas recuperadas hablar sobre la solución a nuestro problema. Al final, los padrinos recuperados dejan su información de contacto.

¿Son religiosos?

No pertenecemos a ninguna religión y eres libre de entender y definir tu Poder Superior como desees. Es un programa espiritual de acción — dependemos de nuestro Poder Superior para la recuperación y trabajamos los pasos todos los días.

¿Qué es un padrino? ¿Cómo elijo uno?

Un padrino es una persona que te guiará a través de los pasos. El Libro Grande pregunta: ¿quieres lo que nosotros tenemos? Un padrino es alguien que tiene la recuperación que tú deseas y cuyas instrucciones estás dispuesto a seguir.

¿En qué se diferencia CCCA de otros compañerismos?

CCCA es el único compañerismo que define el Primer Paso como "somos impotentes ante la alimentación compulsiva" — no ante la comida. La adicción compulsiva no se limita a un ingrediente — se trata del comportamiento. Por eso nos enfocamos en la mente del comedor compulsivo y trabajamos para estar espiritualmente en forma.

¿Más preguntas?

Únete a una de nuestras reuniones o escríbenos a grupoviviendoenlasolucion@gmail.com